Endlich leichter atmen – und das Leben wieder genießen!
Atme leichter in nur 7 Minuten pro Tag.
Entwickelt, um dein Leben trotz Atembeschwerden zu erleichtern
Atemnot beherrscht deinen Alltag
Atemnot beherrscht deinen Alltag
Du fühlst dich außer Atem, selbst bei einfachen Aktivitäten wie Spazierengehen oder Treppensteigen. Dieses Gefühl der Erstickung raubt dir deine Lebensfreude und lässt dich hilflos zurück.
Ständige Schleimbildung erschwert das Atmen
Ständige Schleimbildung erschwert das Atmen
Du kämpfst täglich mit Schleim im Hals, die das Atmen noch schwerer machen. Jeder Versuch, den Schleim abzuhusten, bringt kaum Erleichterung und ist unangenehm.
Deine Atemnot isoliert dich
Deine Atemnot isoliert dich
Angst vor Atemnotattacken hält dich zurück. Du meidest soziale Aktivitäten und fühlst dich zunehmend isoliert. Die Freude an alltäglichen Momenten verblasst – das muss nicht so bleiben.
In 10 Wochen zu einer Atmung, die dich wieder aufleben lässt
Schleimlösen in Hals und Lunge
Lerne Atemtechniken kennen, um Schleim in Hals und Lunge zu lösen und dadurch leichter zu atmen.
Kurzatmigkeit reduzieren
Erlange durch spezielle Atemübungen das Gefühl, mit jedem Atemzug leichter und freier durchzuatmen.
Übungen gegen Husten
Erfahre, wie du durch gezielte Übungen den Hustenreflex unterstützt und das Abhusten erleichterst.
Atemnot reduzieren
Erlerne Techniken, die dir helfen sollen, herausfordernde Atemnot besser bewältigen zu können.
Blutdruck
Atemübungen für mehr Wohlbefinden und die sich potenziell positiv auf deinen Blutdruck auswirken können.
Vitalität im Alltag
Steigere deine tägliche Vitalität und Energie durch eine verbesserte Atmung und optimierte Sauerstoffzufuhr.
Die Kraft der Atmung ist dein 10-Wochen-Kurs, der dich Schritt für Schritt anleitet
Deine ständige Atemhilfe
Egal, wann du Unterstützung benötigst, der Kurs ist 36 Monate für dich da. Deine Atemtechniken kannst du immer wieder auffrischen.
Im eigenen Tempo
Egal, ob du gerade einen schlechten Tag hast oder voller Energie bist: Übe, wenn du dich bereit fühlst. Bequem von Zuhause und in deinem Tempo.
Regelmäßige Live-Trainings
Profitiere von regelmäßigen Live-Trainings. Du kannst nicht live dabei sein? Kein Problem, die letzte Aufzeichnung steht dir zur Verfügung.
Stets aktuell
Du erhältst immer die neuesten Übungen durch regelmäßige Aktualisierungen. So bleibst du immer auf dem neuesten Stand.
10
Wochen
36
Monate Zugriff
67 x
live geübt
99,95 €
Einmaliger Preis
400+ begeisterte Teilnehmer
Jörg-Uwe N.
Danke!
Ich hätte nie gedacht, dass ein paar Minuten Atemübungen so viel bewirken können. Nach nur 3 Wochen habe ich deutlich weniger Atemnot und fühle mich viel energiegeladener. Nico erklärt alles super verständlich. Danke!
Andrea Reiser
Hilft mir sehr
Ich hab schon so viel probiert und ehrlich gesagt nicht viel erwartet... aber nach zwei Wochen hatte ich das erste Mal wieder das Gefühl richtig durchatmen zu können. Ich mach definitiv weiter!
Anonym
Super schöner Kurs
Deine Atemübungen sind wirklich toll. Danke für deine Mühe!!
Catherine B.
Danke!
Ich hätte nie gedacht, dass ein paar Minuten Atemübungen so viel bewirken können. Nach nur 3 Wochen habe ich deutlich weniger Atemnot und fühle mich viel energiegeladener. Nico erklärt alles super verständlich. Danke!
Das nächste Live-Training
Wenn du heute dem Onlinekurs beitrittst, kannst du noch am nächsten Live-Training teilnehmen.
Über mich – Dein Atemcoach Nico Lorenz
Hey, ich bin Nico Lorenz – dein Spezialist, wenn es um Atemgesundheit geht. Seit über einem Jahrzehnt helfe ich als Physiotherapeut Menschen, die mit Atemproblemen zu kämpfen haben, wieder frei durchzuatmen. Was mich antreibt? Ich weiß, wie sehr Atemnot das Leben einschränken kann – und ich weiß auch, wie du das ändern kannst.
Was erwartet Dich auf dem Weg zu einer verbesserten Atmung?
Ich habe mich auf Atemtraining spezialisiert, weil ich fest daran glaube, dass deine Atmung die Basis deiner Lebensqualität ist. Ein tiefer Atemzug kann dir nicht nur physische Erleichterung verschaffen, sondern auch mentale Klarheit. Es ist faszinierend, wie schnell sich dein Leben verändert, wenn du den Atem wieder unter Kontrolle hast.
Was erwartet dich?
Du wirst in kleinen, machbaren Schritten spüren, wie sich dein Körper und dein Geist neu ausrichten. In nur 10 Wochen wirst du eine deutliche Verbesserung deiner Atemfähigkeit erleben. Und das Beste daran? Es geht nicht nur um Atmung – es geht um dein gesamtes Wohlbefinden.
Melde dich jetzt zum Onlinekurs „Kraft der Atmung“ an und erlebe selbst, wie du mit jeder Übung tiefer, freier und kräftiger durchatmest – für mehr Lebensqualität, die du sofort spürst.
Du bist nicht allein mit deinen Herausforderungen
Ich freue mich, dich in meinem Onlinekurs „Die Kraft der Atmung“ begrüßen zu dürfen. Lass uns gemeinsam üben, für eine leichtere Atmung und mehr Vitalität im Leben.
Häufig gestellte Fragen
Der Onlinekurs ist für die meisten Menschen mit Atemwegsbeschwerden konzipiert. Wir empfehlen jedoch, vor Beginn des Kurses mit deinem Arzt oder medizinischem Fachpersonal zu sprechen, um sicherzustellen, dass der Kurs für deine spezifischen Bedürfnisse geeignet ist. Dieser Onlinekurs ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Den Zugang zu deiner Mitgliedschaft erhältst du sofort nach Zahlung, auch wenn es gerade 3 Uhr nachts ist! Deine Zugangsdaten schicke ich dir innerhalb von 5 Minuten an deine E-Mail-Adresse.
Nein, arbeite die Kursvideos im eigenen Tempo durch und passe ihn flexibel an deinen Lebensstil und Zeitplan an. Du kannst dann üben, wann es dir am besten passt.
Der Kurs besteht aus 6 Schlüsselbereichen: Atemübungen, körperliche Fitness, Ernährung, fundiertes Wissen, geistige Stärke und Alltagsbewältigung. Diese Inhalte werden in leicht verständlichen Videolektionen präsentiert. Ferner können die Bibliothek mit Atemroutinen und die Live-Trainings genutzt werden.
Nein, der Kurs ist so konzipiert, dass er mit alltäglichen Gegenständen und ohne spezielle Ausrüstung absolviert werden kann. In einigen Fällen kann es hilfreich sein, eine Matte oder einen Stuhl für bestimmte Übungen zu verwenden.
Nein, der Kurs ist so konzipiert, dass er mit alltäglichen Gegenständen und ohne spezielle Ausrüstung absolviert werden kann. In einigen Fällen kann es hilfreich sein, eine Matte oder einen Stuhl für bestimmte Übungen zu verwenden.
300+ Videos zur Atmung auf YouTube
Jede Woche erhältst du auf YouTube kostenlose Videos zum Atemtraining und anderen Themen.
© 2024 Nico Lorenz Atemtraining